V Rafferty Finance veríme, že pripravenosť je kľúčová nielen vo financiách, ale aj v živote, a vedieť, ako poskytnúť prvú pomoc, je zručnosť, ktorá môže byť rozdielom medzi životom a smrťou.
Niektorí z nás sú aktívnymi členmi Hasičského a záchranného zboru. Z vlastnej skúsenosti vieme, aká cenná je každá správna a rýchla reakcia – nielen od profesionálov, ale aj od bežných ľudí, ako ste vy. Dnes sa s vami chceme podeliť o praktický a jednoduchý návod na základné kroky prvej pomoci. Uložte si ho, zopakujte si ho – nikdy neviete, kedy ho budete potrebovať.
Ako poskytnúť prvú pomoc: 4 kroky, ktoré musíte poznať
Zapamätajte si tieto 4 jednoduché kroky. V strese vám pomôžu zachovať si chladnú hlavu a postupovať správne.
Krok 1: Zabezpečte bezpečnosť (seba aj okolia)
Skôr ako začnete pomáhať, uistite sa, že ste v bezpečí vy aj okolie. Neohrozujte seba ani druhých.
- Pri dopravnej nehode: Zastavte na bezpečnom mieste, zapnite výstražné svetlá, oblečte si reflexnú vestu a umiestnite výstražný trojuholník (min. 50m za vozidlom, na diaľnici 100m).
- Vždy si všímajte okolie: Hrozí požiar, únik plynu, pád ďalších predmetov alebo riziko elektrického prúdu? Ak je situácia príliš nebezpečná, nevstupujte na miesto a počkajte na príchod záchranárov.
Krok 2: Zistite stav postihnutého (Vedomie a dýchanie)
Jemne osobu oslovte a potraste jej ramenami. Zistite, či reaguje.
- Ak reaguje: Zistite, čo sa stalo, aké má bolesti a zranenia. Komunikujte s ňou a upokojujte ju až do príchodu pomoci.
- Ak nereaguje (je v bezvedomí): Skontrolujte dýchanie. Zakloňte jej hlavu, zdvihnite bradu a po dobu 10 sekúnd sledujte, či:
- Vidíte pohyby hrudníka.
- Počujete dych.
- Cítite prúd vzduchu na svojom líci.
Krok 3: Privolajte pomoc (112 alebo 155)
Ak osoba v bezvedomí nedýcha normálne (alebo nedýcha vôbec), okamžite volajte tiesňovú linku.
- Tiesňová linka: 112 (Integrovaný záchranný systém) alebo 155 (Záchranná zdravotná služba).
- Operátorovi stručne a jasne povedzte:
- Kde sa nachádzate (presná adresa, mesto, kilometer na diaľnici).
- Čo sa stalo (nehoda, pád, infarkt…).
- Koľko je zranených a v akom sú stave (nereaguje, nedýcha…).
- Vaše meno a telefónne číslo.
- Dôležité: Operátor vás bude viesť, čo máte robiť ďalej. Nezvesujte, kým vám to nepovie!
Krok 4: Konajte podľa situácie!
Podľa pokynov operátora začnite poskytovať prvú pomoc:
- Ak osoba nedýcha (KPR – Resuscitácia):
- Kľaknite si vedľa postihnutého.
- Položte hranu dlane do stredu hrudníka (na hrudnú kosť). Druhú dlaň položte na prvú a prepleťte si prsty.
- S vystretými rukami začnite stláčať hrudník do hĺbky 5-6 cm, s frekvenciou 100 až 120 stlačení za minútu (v rytme pesničky „Stayin‘ Alive“).
- Ak ste trénovaný, môžete pridať umelé dýchanie v pomere 30 stlačení ku 2 vdychom. Ak nie ste, neprerušujte stláčanie hrudníka.
- Pokračujte až do príchodu záchranárov alebo kým postihnutý nezačne javiť známky života.
- Ak je osoba v bezvedomí, ale dýcha:
- Uložte ju do stabilizovanej polohy na boku, aby ste zabránili zapadnutiu jazyka a vdýchnutiu zvratkov. Pravidelne kontrolujte dýchanie.
- Pri silnom krvácaní:
- Na ranu silno tlačte rukou (cez čistú látku alebo obväz). Ak je to možné, zdvihnite zranenú končatinu nad úroveň srdca. Vytvorte tlakový obväz.
Dôležité telefónne čísla, ktoré si uložiť:
| Služba | Číslo |
|---|---|
| Integrovaný záchranný systém | 112 |
| Záchranná zdravotná služba | 155 |
| Hasiči a záchranný zbor | 150 |
| Polícia | 158 |
| Horská záchranná služba | 18300 |
Finančná prvá pomoc: Keď okamžitá pomoc nestačí
Okamžitá prvá pomoc je kľúčová pre záchranu života. No čo sa deje potom? Úraz či náhla choroba so sebou prinášajú aj vážne finančné následky – výpadok príjmu, náklady na liečbu, rehabilitácie.
A presne tu prichádza na rad „finančná prvá pomoc“. Správne nastavené životné a úrazové poistenie je vaša záchranná sieť, ktorá:
- Nahradí vám stratený príjem počas práceneschopnosti.
- Pokryje náklady na liečbu, ktoré nehradí verejné poistenie.
- Zabezpečí vašu rodinu v tom najhoršom prípade.
Byť pripravený znamená nielen vedieť podať prvú pomoc, ale aj mať finančný plán, ktorý ochráni vás a vašich najbližších pred nečakanými životnými situáciami.
V Rafferty Finance vám radi pomôžeme s tou druhou, finančnou časťou pripravenosti. Ukážeme vám, ako si nastaviť plán, ktorý vám poskytne pokoj v duši.
Buďte pripravení. V každom ohľade.
Navštívte náš web a dohodnite si nezáväznú konzultáciu.
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach
